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いちばんよくわかるピラティス・レッスン

学研プラス 2019.9
中村　尚人∥著

蔵書数: 1冊	貸出数: 0冊
貸出可能数: 1冊	予約件数: 0件

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資料の状況

ふれあい図書館 <5010256880>
貸出可 / 芸術 / / /781/ﾅ/ / 帯出可

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               ＩＳＢＮ
               
                4-05-801071-6
              
               13桁ISBN
               
                978-4-05-801071-6
              
               書名ﾖﾐ
               
                ｲﾁﾊﾞﾝ ﾖｸ ﾜｶﾙ ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾚｯｽﾝ
              
               著者ﾖﾐ
               
                ﾅｶﾑﾗ ﾅｵﾄ
              
               分類記号
               
                781.4
              
               価格
               
                ¥1300
              
               出版者ﾖﾐ
               
                ｶﾞｯｹﾝ ﾌﾟﾗｽ
              
               大きさ
               
                21cm
              
               ﾍﾟｰｼﾞ数
               
                143p
              
               一般件名
               
                ピラティス
              
               抄録
               
                ピラティスは、正しい姿勢を取り戻し、健康的で美しい体に導くエクササイズ。「背骨」と「姿勢」を変える基本の５ポーズ、不調改善・ボディメイクのためのピラティスなどを紹介。Ｗｅｂ動画で正しい動きを確認できる。
              
               著者紹介
               
                理学療法士、ヨガインストラクター。ｓｔｕｄｉｏ「ＴＡＫＴ　ＥＩＧＨＴ」「ＵＰＲＩＧＨＴ」主宰。著書に「「そる」だけでやせる腹筋革命」など。

ＩＳＢＮ	4-05-801071-6
13桁ISBN	978-4-05-801071-6
書名ﾖﾐ	ｲﾁﾊﾞﾝﾖｸﾜｶﾙﾋﾟﾗﾃｨｽﾚｯｽﾝ
著者ﾖﾐ	ﾅｶﾑﾗﾅｵﾄ
分類記号	781.4
価格	¥1300
出版者ﾖﾐ	ｶﾞｯｹﾝﾌﾟﾗｽ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	143p
一般件名	ピラティス
抄録	ピラティスは、正しい姿勢を取り戻し、健康的で美しい体に導くエクササイズ。「背骨」と「姿勢」を変える基本の５ポーズ、不調改善・ボディメイクのためのピラティスなどを紹介。Ｗｅｂ動画で正しい動きを確認できる。
著者紹介	理学療法士、ヨガインストラクター。ｓｔｕｄｉｏ「ＴＡＫＴ　ＥＩＧＨＴ」「ＵＰＲＩＧＨＴ」主宰。著書に「「そる」だけでやせる腹筋革命」など。