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超かんたんヨガで若返りが止まらない!

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Item Status
ふれあい図書館 <5010257078>
Available / 自然 / / /498/タ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-418-19420-9
ISBN-13 978-4-418-19420-9
Title (Kana) チョウカンタン ヨガ デ ワカガエリ ガ トマラナイ
Subtitle (Kana) フケタクナイ ナラ コツバンテイキン オ キタエナサイ
Author (Kana) タカオ ミホ
Series Name (Kana) ケンコウ ビカツ ブックス
NDC 498.34
Price ¥1300
Publisher (Kana) セカイ ブンカシャ
Size 21cm
Number of Pages 111p
Related Subject ヨガ
Abstract 猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。
Author Profile 東京慈恵会医科大学大学院修了。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクター。